0

Аппетитное и здоровое блюдо: Рис с овощами и курицей

Аппетитное и здоровое блюдо: Рис с овощами и курицей

Описание: Нежный и ароматный рис с овощами и курицей – это прекрасный вариант ужина для всей семьи. Это блюдо не только вкусное, но и здоровое, полное витаминов и минералов. Рис с овощами и курицей также может быть идеальным вариантом для обеда на работе или школе, потому что он легко переносится и достаточно быстро готовится.

История: Блюдо риса с овощами и курицей – давняя кулинарная традиция многих стран. Оно было придумано как дешевый и полезный вариант питания во время Второй мировой войны и со временем стало популярным во всем мире. Теперь это блюдо популярно во многих ресторанах и кафе.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– 1 куриное филе
– 2 стакана воды
– 1 стакан риса
– 1 морковь
– 1 луковица
– 1 зубчик чеснока
– 1 болгарский перец
– 2 ст.ложки масла
– соль, перец

Приготовление:

1. Хорошо промойте рис и залейте его водой в соотношении 1:2. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте на маленьком огне 20 минут.

2. Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте на масле до золотисто-коричневого цвета.

3. Добавьте нарезанный лук, морковь и болгарский перец вместе с мелко нарезанным чесноком. Готовьте на среднем огне, пока овощи не станут мягкими.

4. Когда рис будет готов, добавьте его к овощам и курице. Все перемешайте и прогрейте еще несколько минут на среднем огне.

5. Приправьте солью и перцем по своему вкусу и готово!

Отзывы:

– Александр: “Очень вкусно! Простой рецепт, который получается идеально каждый раз.”
– Екатерина: “Я люблю кушать здорово и это блюдо точно соответствует этому. Оно также прекрасно для упаковки в контейнер и приносить на работу.”
– Ольга: “Мой ребенок обожает это блюдо! Он полностью его доедает и всегда просит еще.”
– Ирина: “Отличный вариант для тех, кто на диете! Он очень легкий и здоровый.”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *