Когда начинать прикорм: подробный гид для новоиспеченных мам

Описание: В этой статье мы расскажем о том, как и когда вводить прикорм ребенку, чтобы он получал все необходимые питательные вещества и развивался здоровым и активным. Мы ответим на часто задаваемые вопросы, поделимся советами педиатров и опытом многодетных мам.

История: Каждая мама задается вопросом: когда начинать кормить ребенка твердой пищей? Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рекомендуется начинать прикорм после шестимесячного возраста ребенка, когда он уже может сидеть самостоятельно и заинтересован в еде. Сначала следует вводить один продукт на небольших порциях, чтобы понять, как он воспринимается малышом. Через несколько дней можно добавлять новые продукты.

Рецепт приготовления: Начинать прикорм нужно с овощей и фруктов. Они должны быть хорошо вымыты и очищены от кожуры и семечек. Овощные и фруктовые пюре лучше всего готовить дома, на пару или в духовке. Таким образом, сохранятся большинство питательных веществ. В пюре можно добавлять масло, кашу или мясо. Не забудьте разрешить малышу пить воду после приема пищи.

Отзывы:

Татьяна: “Мы с мужем долго думали, когда начинать прикорм дочке. Очень помогла статья – все разъяснили по полочкам. Спасибо!”

Мария: “Я изначально неправильно начала вводить прикорм и это сказалось на желудке моего ребенка. Теперь я знаю, что нужно делать и как правильно приготавливать пищу.”

Елена: “Супер! Даже для опытных мам интересная и полезная информация.”