Куриное филе в духовке: путь к сочности и аромату

Приготовьте сочное и ароматное куриное филе в духовке за несколько простых шагов. За счет использования специальных ингредиентов и правильной технологии приготовления, мы сможем сохранить мякоть куриного филе сочной и знакомой вкуснотребуемым.

История:
Духовка – незаменимый помощник в кулинарии, ведь благодаря ей мы можем приготовить множество блюд без лишнего калорийного содержания и жира. Рецепты приготовления куриного филе в духовке являются одними из самых простых и доступных блюд, не требующих многих ингредиентов и специальных навыков владения кухонной техникой. Множество людей приготовляют куриное филе в духовке, из-за ее быстроту и удобство.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:

1. Куринное филе – 500 г;
2. Лук репчатый – 2 шт;
3. Паприка – 1 ст. ложка;
4. Соль – 1 чайная ложка;
5. Чеснок – 3 зубчика;
6. Растительное масло – 2 ст.л;
7. Лимонный сок – 1 ст.ложка;
8. Соевый соус – 2 ст.ложки;
9. Сахар – 1 ст.ложка;
10. Зерна горчицы – 1 чайная ложка.

Приготовление:

1. Очистите лук и нарежьте его полукольцами. Переложите на противень для запекания и добавьте 1 столовую ложку растительного масла.
2. Добавьте в лук паприку, зерна горчицы, чеснок и соль. Перемешайте.
3. Очистите куринное филе от лишней жиры и кости. Промойте и обсушите салфеткой.
4. Разрежте куринное филе вдоль, чтобы получились средней толщины куски. Положите на лук.
5. В миске смешайте лимонный сок, соевый соус, сахар и 1 столовую ложку растительного масла.
6. Залейте полученной массой куринное филе.
7. Запекайте в духовке при 200 градусах около 20-25 минут (в зависимости от размера кусков).

Отзывы:

Наталия: “Простой, быстрый и очень вкусный рецепт! Куринное филе получается сочным и ароматным.”

Андрей: “Довольно простой рецепт, а вкус блюда превращает любое ужин в настоящий праздник!”

Олюсь: “Я люблю куринное филе, а приготовленное в духовке с этим рецептом, оно получается оргазическим!”