Легкий и питательный завтрак: жареная мойва на сковороде

Это было воскресное утро, когда я решил приготовить легкий завтрак для своей семьи. Я отправился на рынок, где купил свежую мойву. Для приготовления блюда я использовал только несколько простых ингредиентов.

Рецепт:

Ингредиенты:
– 500 грамм мойвы
– 2 столовые ложки оливкового масла
– 2 чеснока
– Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Возьмите мойву и очистите ее от чешуи и внутренностей, промойте под холодной водой и высушите на бумажных полотенцах.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
3. Разрежьте чеснок на ломтики и добавьте на сковороду. Жарьте, пока он не станет золотистым и ароматным.
4. Добавьте мойву на сковороду, приправьте солью и перцем по вкусу. Жарьте, переворачивая время от времени, пока не будет готова. Это займет около 5-7 минут.

Блюдо готово! Подавайте на стол горячим, украшая рассыпчатым зеленым луком и ломтиками лимона.

Отзывы:
Алина: “Эта жареная мойва просто потрясающая! Она такая легкая и питательная, идеально подходит для быстрого завтрака.”
Владимир: “Я не особо люблю рыбу, но этот рецепт оказался просто великолепным. Он такой простой, но вкусный!”
Надежда: “Я всегда боялась жарить рыбу, но с этим рецептом я не испугалась и справилась легко. Рыба получилась сочной и ароматной.”