Меню на неделю: как готовить полуфабрикаты за один день

Краткое описание:
Быстрота и удобство – вот главные причины, по которым люди становятся поклонниками полуфабрикатов. Хотите сэкономить время на кухне, но не терпите вкусовую жертву? Рассказываем, как правильно приготовить полуфабрикаты и на неделю забыть о повседневных заботах на кухне.

История:
Когда на работу приходится добираться больше часа, а заряд в здоровом сытном завтраке не всегда хватает до вечера, выпадает необходимость быстро и сытно перекусить. Полуфабрикаты приходят на помощь не только в этом случае. Недаром практично каждый человек изредка использует их в быстром и полезном обеде или ужине. Но как же правильно приготовить их, чтобы они были вкусными и полезными?

Рецепт:

Ингредиенты:
– 500 граммов куриной грудки;
– 2 пакета замороженной моркови-горошка;
– 1 пакет замороженной кукурузы;
– 500 граммов риса;
– Соевый соус;
– Растительное масло;
– Соль.

Шаг 1. Отморозить продукты.
Шаг 2. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 3. В горшочек для мультиварки добавляем отжатые кукурузу и морковку-горошок, а затем кладем прожаренную курочку. Посыпаем всё сверху солью и заливаем немного свежей водой.
Шаг 4. Оставляем тушиться на мультиварке 30 минут при температуре 120 градусов.
Шаг 5. Завариваем рис и предварительно обжариваем его на масле.
Шаг 6. Готовая тушенка с полуфабрикатов из мультиварки смешивается с рисом. Подавать можно горячим.

Отзывы:

Андрей: “Спасибо за отличный рецепт! Мне удалось приготовить все полуфабрикаты на неделю, и сэкономить много времени на будни. Было вкусно и сытно!”

Ирина: “Полуфабрикаты – это наше спасение в быстром ритме жизни. Большое спасибо за рецепт, забыла о повседневной рутине на кухне и наслаждаюсь свободным временем!”

Наталья: “Я долго искала рецепт полуфабрикатов, который не теряет своих вкусовых качеств. Этот рецепт подходит для тех, кто не любит слишком “химичить” на кухне. Буду готовить снова!”