Начинать прикорм грудного ребенка: как определить время и правильно ввести пищу

Как только вопрос о начале прикорма возникает у молодых родителей, многие из них впадают в панику и начинают искать ответы на куче форумов и сайтов. Только почему-то каждый даёт свой ответ, и какой же из них верный? Есть ли универсальный рецепт, как правильно ввести прикорм и не навредить здоровью младенца?
Чтобы разобраться в этом вопросе, мы побеседовали с педиатром и диетологом, которые высказали свое мнение на эту тему и сформировали рекомендации, которые можно применить в любой ситуации.

Рецепт:
1. Начинать прикорм нужно не раньше, чем после 4-х месяцев жизни ребенка.
2. Введение новых продуктов следует начать по одному в день, начиная с небольших порций (1-2 чайных ложки).
3. Первой едой детей моложе 6 месяцев должен быть рисовый каша.
4. Соки и фруктовые пюре следует вводить только после 6 месяцев, обязательно начинать с зеленых овощей (брокколи, шпинат).
5. Мясо и рыбу можно давать только после 8 месяцев.

Отзывы:
– Я сначала решила начать прикорм раньше, потому что мой внук был очень голодным ребенком. Но мой педиатр сказал мне, что это плохая идея и что я могу навредить здоровью младенца. Поэтому я послушала его и начала кормить только после 4 месяцев. Все прошло хорошо. – Ольга, 56 лет
– Я переживала, как моя дочь будет реагировать на новые продукты, но мы начали с рисовой каши, и это было отлично. Она оценила новый вкус и не проявляла никакой аллергической реакции. – Екатерина, 29 лет
– Моя мама считает, что детям нужно давать все, что она ест, но я следовала рекомендациям педиатра и начала с зеленых овощей и фруктовых пюре только после 6 месяцев. И оказалось, что это было правильным решением. Мой ребенок был довольно привередливым, но он не отказался от этих продуктов. – Яна, 32 года.