0

Низкокалорийные сырники для контроля сахара в крови

Низкокалорийные сырники для контроля сахара в крови

Этот рецепт сырников идеален для людей, страдающих диабетом, так как он содержит низкую дозу сахара и насыщает организм полезными белками.

История:
К сожалению, люди, страдающие диабетом, часто ограничены в выборе продуктов и блюд. Как правило, все сладости категорически запрещены, а это порой доставляет много неудобств. Многие считают, что полезная и вкусная пища не может быть без сахара. Но это не так! И мы предлагаем рецепт сырников, который будет приятным и полезным лакомством для всех, кто следит за своим здоровьем и пытается балансировать уровень сахара в крови.

Рецепт:
Ингредиенты:
– 250 гр. творога;
– 20 гр. муки (можно использовать овсяную или кокосовую муку);
– 2 яйца;
– 20 гр. натурального меда;
– щепотка корицы;
– 1 ч.л. разрыхлителя.

Приготовление:
1. Смешайте творог, яйца и мед, и перемешайте с помощью блендера или миксера.
2. Добавьте муку, корицу и разрыхлитель и хорошо перемешайте.
3. Вылейте получившуюся смесь на горячую сковороду, смазанную маслом или спреем для жарки.
4. Жарьте с одной стороны 3-5 минут, затем переверните и прожарьте еще 3-5 минут.

Подавайте сырники с йогуртом, фруктами или ягодами.

Отзывы:
– Очень вкусные сырники для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Настоящее спасение для сладкоежек, страдающих диабетом.
– Очень простой и быстрый рецепт, и главное – полезный. Большое спасибо за идею!
– Идеальное блюдо для диабетиков, не ощущается разница между обычными сырниками и этими, но эти гораздо полезнее!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *