0

Овсяные чудеса: легкий рецепт вкусных и полезных котлет

Овсяные чудеса: легкий рецепт вкусных и полезных котлет

Овсянка – это отличный продукт для тех, кто хочет есть здоровую пищу. Котлеты из овсянки – это прекрасная альтернатива мясным блюдам, ведь они не только вкусные, но и полезные. Попробуйте приготовить этот простой и быстрый рецепт и убедитесь в этом сами.

История:
Котлеты из овсянки впервые появились в диетических кулинарных книгах. Но быстро стали популярны у тех, кто следит за своим здоровьем и хочет питаться более здоровыми продуктами. Не смотря на изначальную диетическую направленность, эти котлеты ни в чем не уступают по вкусовым качествам мясным котлетам.

Рецепт:
Ингредиенты:
– 1 1/2 стакана овсяной каши
– 2 луковицы
– 2 яйца
– 1/2 чайной ложки соли
– черный перец по вкусу
– растительное масло для жарки

Приготовление:
1. В большой миске смешайте овсянку, нарезанный лук, яйца, соль и перец.
2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
3. Сформируйте котлеты из овсяной массы и обжарьте с двух сторон до золотисто-коричневой корочки в течение 2-3 минут с каждой стороны.
4. Готовые котлеты выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы удалить избыточное масло.

Отзывы:
– “Совершенно невероятно вкусно, и здорово! Мы постоянно делаем эти котлеты и наслаждаемся вкусом каждый раз!”
– “Я не являюсь большим поклонником овсяной каши, но эти котлеты действительно убедили меня, что овсянка может быть вкусной!”
– “Я добавил в этот рецепт немного мелко нарезанной моркови и получилось очень вкусно. Буду делать это еще раз!”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *