Первые кушания: когда и как правильно вводить прикорм

В этой статье мы расскажем, когда и как начинать вводить прикорм для вашего малыша. Рекомендации от педиатров, опытные рекомендации мам, что выбрать для первых кушаний и какие продукты необходимы для формирования здорового рациона малыша.

История:
Врачи рекомендуют вносить прикорм после полугода, когда малыши уже достаточно выросли и организмы готовы к новым продуктам. В первые недели прикорма основной интерес в разнообразие диеты, а не количестве. В исследованиях последних лет рекомендуется задействовать овощи, как наиболее легкоусваиваемые и безопасные продукты для детей. Постепенно к мясным продуктам, крупе, молочным продуктам и другим группам.

Рецепт:
Для первых кормлений можно подготовить р puree, которая состоит из овощей на выбор (морковь/тыква/кабачок), масла из заранее вымоченных орехов (кедровые орехи/орехи грецкие), воды и соли. В зависимости от возраста ребенка можно уменьшить кол-во масла или добавить немного специй для дополнительного вкуса.

Отзывы:
Много полезной информации для мам, как правильно переводить малыша на прикорм. Я была очень обеспокоена, когда надо было начать вводить новые продукты, теперь чувствую себя более уверенно! – Анна, 28 лет
Понравилось, что статья рассматривает вопросы здорового питания и дает рецепты. – Елена, 33 года
Полезная статья, все важные моменты перехода на прикорм выделены. – Наталья, 31 год.