Первые шаги на кухне: как начать прикормление малыша
Когда наступает время прикорма, многие мамы испытывают тревогу и не уверены с чего начать. В этой истории мы познакомимся с простыми и безопасными продуктами, которые помогут вам введено ребенка в мир пищи.
Самый первый шаг в прикорме – это овощные пюре. Они не содержат аллергенов и хорошо усваиваются организмом ребенка. Мы предлагаем рецепт тыквенного пюре, который ребенок будет любить:
Для приготовления вам понадобится:
– 1 маленькая тыква
– 50 мл молока
– 1 столовая ложка масла
– щепотка соли
Шаг 1: Нарежьте тыкву на небольшие кусочки и поместите их в кастрюлю. Залейте водой и поставьте на средний огонь до полного готовности.
Шаг 2: Выдавите из массы всех воду и поместите в блендер. Добавьте молоко, масло и соль и взбейте до гладкости.
Шаг 3: Перелейте пюре в миску и подайте свежим.
Отзывы:
– “Отличный рецепт! Мой малыш доел всю порцию и просил еще!”
– “Спасибо за такой простой и вкусный рецепт! У нас теперь появилась новая любимая еда.”
– “Я совершенно не умею готовить, но этот рецепт был настолько простым, что я даже справилась.”