0

"Капустный вихрь": свежий салат, который зарядит вас энергией!

"Капустный вихрь": свежий салат, который зарядит вас энергией!

Этот салат – идеальный способ начать свой день или подзарядиться в обеденный перерыв. Капуста – источник витаминов и питательных веществ, дающих вам необходимый энергетический заряд на весь день. Кроме того, его можно легко приготовить за несколько минут!

История

Салаты из капусты готовят уже очень давно. Этот овощ давно служит целебной пищей, его даже называют “царицей легкости”. Сегодня наш рецепт салата представляет собой смесь из резаной капусты, мелко нарезанной моркови и зелени. Мы добавляем к ней наш любимый дрессинг и получаем освежающий и ароматный салат!

Рецепт приготовления

Для приготовления “Капустного вихря” вам понадобится:

– 500 г свежей капусты
– 2 моркови
– 100 г зелени (укроп, петрушка, базилик)
– соль, перец – по вкусу
– 3 ст. л. растительного масла
– 2-3 ст. л. уксуса

Шаг 1: Очистите морковь и нарежьте ее на тонкие ломтики.

Шаг 2: Нарежьте капусту тонкими полосками, поместите ее в большую миску.

Шаг 3: Добавьте морковь к капусте и хорошо перемешайте.

Шаг 4: Добавьте измельченную зелень, посолите, поперчите и снова перемешайте.

Шаг 5: В миску с овощами добавьте растительное масло и уксус.

Шаг 6: Еще раз все перемешайте и дайте салату настояться в холодильнике не менее 20 минут.

Отзывы:

“Этот салат из капусты просто удивительный! Он очень освежает и вкусный! “

“Идеальное сочетание овощей и зелени. Советую попробовать! “

“Этот салат полный победитель для меня – быстрый, вкусный и здоровый. Я люблю его употреблять вместо снэка”.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *