0

"Весенний детокс": Салат на 8 марта с горохом, огурцами и травами

"Весенний детокс": Салат на 8 марта с горохом, огурцами и травами

Это свежий и здоровый салат, который станет идеальным выбором для вашего праздничного стола весны. Сочные огурцы, нежный горох и свежие травы сочетаются вместе для создания вкусного и полезного блюда.

История:

Салат на 8 марта – это традиционное блюдо, которое готовится в семьях и кафе в этот праздничный день. Мы решили приготовить свежий и здоровый вариант салата, который будет подходить для взрослых и детей.

Рецепт приготовления (4 порции):

Ингредиенты:
– 1 банка консервированного гороха
– 2 огурца
– 1 зеленый перец
– 2 столовые ложки свежих зеленых трав (кинза, петрушка, шпинат)
– 1/4 красного лука
– 2 столовые ложки оливкового масла
– 1 лимон
– Соль и перец по вкусу

Шаг 1: Откройте банку гороха и ополосните его под холодной водой. Оставьте горох на сите, чтобы стекла вода.

Шаг 2: Нарежьте огурцы и зеленый перец на мелкие кусочки и положите их в миску.

Шаг 3: Добавьте горох и мелко нарезанный красный лук в миску с огурцами и перцем.

Шаг 4: Добавьте свежие зеленые травы и перемешайте все ингредиенты вместе.

Шаг 5: Сделайте дрессинг, смешав оливковое масло, сок лимона, соль и перец. Добавьте дрессинг в салат и снова аккуратно перемешайте.

Шаг 6: Дайте салату настояться в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.

Отзывы:

– “Этот салат был просто невероятный! Много свежих овощей, здоровый дрессинг и никаких излишеств. Идеально для тех, кто хочет почувствовать вкус весны.”

– “Организовала 8 марта обед в офисе и решила подготовить этот салат. Каждый его обожал! Буду готовить снова.”

– “Просто чудесный салат! Я люблю все, что связано с огурцами и этот салат никак не разочаровал меня. Он был отличным дополнением к нашему обеду в День Женщин.”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *