"Золотая жидкость из семян льна": Как правильно настаивать и использовать

Семена льна – настоящее сокровище для наших организмов, содержащее множество питательных веществ и полезных свойств. Но как правильно настаивать и использовать их в кулинарии и медицине? В этой истории мы подробно расскажем о том, как получить из семян льна “золотую жидкость” – полезный напиток для укрепления здоровья и красоты.

Чтобы приготовить этот напиток, нужно сначала правильно настоять семена льна. Для этого на 1 чашку воды (200 мл) берем 1 столовую ложку семян льна и залейте кипятком. Прикрыть крышкой и оставить на 12 часов (в лучшем случае – на ночь). Затем напиток нужно процедить через сито или марлю.

Эта золотистая жидкость идеально подходит для добавления в смузи, йогурт, овсянку, приготовления соусов и дрессингов. Она также может использоваться как косметическое средство для волос и кожи.

Отзывы:
– “Благодаря этому простому рецепту я ощущаю себя куда более энергичной и здоровой!”
– “Настойка из семян льна стала незаменимым компонентов моего рациона – я добавляю его практически во все блюда!”
– “С первого глотка я почувствовала, как старый хронический кашель начал быстро проходить!”