0

Радуга на твоем тарелочке

Радуга на твоем тарелочке

Это история о том, как мама накормила своих детей вкусной и полезной овощной запеканкой. Дети давно привыкли к бургерам и фастфуду, но мама решила попробовать что-то новое. Она нашла интересный рецепт овощной запеканки и решила приготовить его для детей.

Рецепт:

Ингредиенты:
– 4 картофелины
– 2 морковки
– 1 луковица
– 1 куриное яйцо
– 100 гр творога
– 50 гр сыра
– 2 ст. ложки растительного масла
– соль и перец

Приготовление:

1. Очистить картофель, морковь и лук, нарезать их небольшими кубиками. Обжарить овощи на сковороде в растительном масле до золотистой корочки.

2. Переложить овощи в форму для запекания. Посолить и поперчить.

3. Взбить яйцо с творогом. Добавить нарубленный сыр и перемешать.

4. Вылить творожную смесь на овощи.

5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут.

Отзывы:

Мама: “Дети были удивлены, что овощи могут быть такими вкусными. Они съели всю запеканку и попросили еще. Я очень довольна, что нашла этот рецепт.”

Тимофей, 8 лет: “Я думал, что овощи будут скучные, но они оказались очень вкусными. Я буду просить маму готовить такую запеканку чаще”.

Анна, 10 лет: “Мне понравилось, что в этой запеканке много разных цветов, как настоящая радуга. А еще она очень сытная, не нужно есть много, чтобы насытиться”.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *