0

Салат из свеклы и овощей для здорового питания

Салат из свеклы и овощей для здорового питания

Этот салат – отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием или придерживается диеты. Он яркий, вкусный и полезный, состоящий из свеклы, моркови, огурца, рукколы и листьев шпината.

Для приготовления салата нам понадобится:
– 1 свекла
– 2 моркови
– 1 огурец
– 1 стакан рукколы
– 1 стакан листьев шпината
– соль и перец
– оливковое масло
– кедровые орехи
– лимонный сок

Сначала нужно очистить свеклу, морковь и огурец и нарезать их тонкими ломтиками или кубиками. Затем добавить рукколу и шпинат. Сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком. Посыпать кедровыми орехами и приправить солью и перцем по вкусу.

Рецепт получается очень вкусным и полезным, также можно добавлять свои любимые овощи и добавки. Многие пользователи оставили положительные отзывы о данном рецепте, особенно понравилось сочетание рукколы и шпината с орехами. Также отмечают, что очень легко и быстро приготовить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *