Сладкие и сытные топ завтраки, которые заставят вас встать рано утром

Неопределенное количество блюд, которые будут идеальным началом для вашего утра. Плотные завтраки с белковыми ингредиентами или сладкие завтраки со свежими фруктами – выбор за вами!

История:
Как известно, завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Но не все завтраки созданы равными. Хочется утром что-то особенное и вкусное. Вам повезло, в этом списке есть настоящие бомбы для вкусных завтраков!

Рецепты:

1.Греческий Йогурт со свежими фруктами и медом
– 1 стакан греческого йогурта
– различные свежие фрукты на ваш вкус
– 2 ст. ложки меда

Нарежьте фрукты и выложите их поверх греческого йогурта. Полейте медом и наслаждайтесь.

2. Хрустящие тосты с авокадо
– 1 крупное авокадо
– соль, перец
– сок лимона
– 4 ломтика тоста

Разрежьте авокадо пополам и выньте косточку. Разомните мякоть в миске, добавьте соль, перец и лимонный сок по вкусу. Разрежьте тосты, добавьте авокадо и наслаждайтесь.

3.Омлет с грибами и спаржей
– 4 яйца
– 1/2 стакана нарезанных грибов
– 1/2 стакана нарезанной спаржи
– 1/4 стакана нарезанных зеленых луков

В блендер добавьте яйца и взбивайте до гладкости. Добавьте грибы, спаржу и зеленый лук, затем аккуратно перемешайте. Вылейте смесь в сковороду, поджарьте на среднем огне, пока омлет не будет золотистым.

Отзывы:
Стефани: “Греческий йогурт с фруктами и медом – это действительно особенный завтрак, я люблю его вкус и легкость в приготовлении”.
Дэвид: “Отличные рецепты, особенно нравится идея авокадо на тосте, я бы не подумал, что это может быть настолько вкусно”
Эмили: “Я люблю омлеты и этот с грибами и спаржей – идеальный выбор на утро. Его легко приготовить и получается просто великолепный”