0

Сладость лета: десерт манго чиа

Сладость лета: десерт манго чиа

Этот десерт – прекрасное дополнение к летнему меню. Мягкий вкус манго, аккуратно сбалансированный с нежной текстурой семян чиа, сделают ваше лето еще ярче и сладким.

Ключевой ингредиент – манго, которое используется в двух формах: свежее и замороженное. Сначала манго пюрируется в блендере, затем смешивается с молоком, соком лайма, медом и семенами чиа. После этого, десерт должен постоять хотя бы час в холодильнике, чтобы чиа могла набухнуть.

Отзывы от тех, кто уже попробовал этот десерт, уверяют, что он прохладный, свежий и действительно сладкий. Они также отмечают, что этот десерт можно изменить, добавив другие фрукты или ягоды. Кроме того, некоторые отмечают, что он прекрасно подходит как для завтрака, так и для десерта после обеда.

Рецепт:

Ингредиенты:
– 1 свежее манго
– 1 стакан замороженного манго
– 1 стакан молока
– 1 столовая ложка хорошего меда
– 2 столовые ложки семян чиа
– Сок лайма

Инструкции:
1. Очистите и нарежьте на кусочки свежее манго. Положите его в блендер вместе с замороженным манго, молоком, медом и соком лайма. Перемешайте, чтобы получилась однородная смесь.
2. Добавьте семена чиа и пока перемешивайте, чтобы они хорошо распределились.
3. Перенесите содержимое блендера в стеклянную емкость и поставьте в холодильник на час или на ночь.
4. Перед подачей десерта украсьте его кусочками манго и нежными веточками мяты.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *