0

Сочные и легкие салаты для всех случаев жизни

Сочные и легкие салаты для всех случаев жизни

В этой статье вы найдете лучшие рецепты салатов, которые легко и быстро приготовить. Эти салаты подойдут для обеда, ужина или любого другого случая. Они насытят, не перегрузят организм и при этом будут очень вкусными.

Итак, начнем со салата “Весенний”:

Ингредиенты:
– 200 граммов салата Ромэн;
– 2 лимона;
– 1 киви;
– 1 стебель репы;
– 2 стебля лука-порея;
– 1 стебель сельдерея;
– 3 столовые ложки оливкового масла;
– соль и перец по вкусу.

Подготовка:
1. Насыщаем салат ромэн в холодной воде, раскладываем на тарелку.
2. Режем киви полукругами и выкладываем на салат.
3. Режем порей, сельдерей и репу и также выкладываем на салат.
4. Сок выжимаем из лимонов и смешиваем с оливковым маслом, солью и перцем.
5. Поливаем получившимся соусом наши овощи и фрукты. Готово!

Отзывы:
– “Очень вкусный салат! Я даже не подозревал, что салат ромэн такой интересный вкус имеет.”
– “Рецепт простой и быстрый, а салат очень вкусный и аппетитный.”
– “Я добавил еще морковь и огурцы – тоже получилось очень вкусно!”

Следующий рецепт – “Легкий салатик”:

Ингредиенты:
– 150 граммов листового салата;
– 1 огурец;
– 2 помидора;
– 1 маленький луковицы;
– 3 столовые ложки оливкового масла;
– 1 столовая ложка уксуса;
– соль и перец по вкусу.

Подготовка:
1. Мелко режем огурец, помидоры и лук. Выкладываем на тарелку с листовым салатом.
2. Смешиваем оливковое масло, уксус, соль и перец. Получившимся соусом заправляем наш салат.
3. Готово!

Отзывы:
– “Отличный и здоровый салат, который подходит для любого обеда.”
– “Простой и быстро приготовимый салат, который очень вкусно гасит голод.”
– “Я добавил еще кусочки ветчины – оказалось супер!”

Итак, салаты – это вкусно, полезно и легко! Попробуйте сделать эти рецепты, и вы не пожалеете. Всем приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *