Солнечное путешествие: салат с морской капустой

Красочный, вкусный и полезный салат, который навеет вам ощущение приятного морского бриза. Используйте свежую или консервированную морскую капусту, сочетающуюся с овощами и зеленью на ваш выбор. Подают на летних вечеринках, барбекю или просто, как прекрасный обед.

История:

Морская капуста – это одна из самых распространенных водных растительных культур в мире. Персидские торговцы включали ее в свои караванные походы еще тысячи лет назад, чтобы предотвратить скоросшивание своих продуктов. В современности, морская капуста содержит много витаминов и минералов, помогая в борьбе с различными болезнями. Салат с морской капустой – это одно из лучших блюд, которое помогает получить все эти полезные свойства.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– 300 г консервированной морской капусты
– 1 большой огурец
– 1 сладкий перец
– 2 помидора
– 1 морковь
– 1/2 стакана зеленого горошка
– 1/2 стакана кукурузы
– лук зеленый
– любимый соус для салатов
– кунжут

Приготовление:
1. Откиньте жидкость от морской капусты и уложите ее в тарелку.
2. Промойте и порежьте все овощи кубиками, кроме лука зеленого.
3. Выложите овощи на морскую капусту.
4. Посыпьте луком зеленым и кунжутом.
5. Добавьте любимый соус для салатов по вкусу.

Отзывы:

Пётр: “Салат с морской капустой – это мое новое любимое блюдо! Вкуснее, чем я ожидал!”
Анна: “Этот рецепт очень простой! Я добавила к нему свежий ароматный базилик и получился один из лучших салатов, который я пробовала!”
Диана: “Салат с морской капустой – самая полезная вещь, которую можно положить на тарелку!”