0

Солнечный обед в бокале

Солнечный обед в бокале

Краткое описание: Освежающий и легкий обед, который можно легко приготовить дома и взять с собой на работу.

История: Я всегда стараюсь приготовить вкусную и полезную еду на обед, но часто не хочется тратить много времени на готовку. Один из моих любимых рецептов – это “Солнечный обед в бокале”, который можно быстро приготовить и взять с собой. Этот обед напоминает лето и может поднять настроение в любую погоду.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– Кусочки отваренного куриного мяса
– Фундук
– Апельсин
– Шпинат
– Свежие травы (кориандр, петрушка)
– Оливковое масло
– Соль и перец

Шаги:
1. Нарежьте куринное мясо на кусочки и обжарьте в оливковом масле на сковороде в течение 5-7 минут.

2. Нарежьте апельсин на кусочки, фундук – мелко, а шпинат – на листья.

3. Налейте оливковое масло в охлажденный бокал для вина.

4. Добавьте первый слой – кусочки курицы.

5. Добавьте второй слой – нарезанный апельсин.

6. Посыпьте третий слой – мелко нарезанным фундуком.

7. Добавьте последний слой – мелко нарезанный шпинат и свежие травы.

8. Посолите и поперчите по вкусу.

9. Приготовьте несколько бокалов на каждого члена семьи или коллег на работе и украшайте красиво.

Отзывы:
– “Очень вкусный и свежий обед!”
– “Я чувствую себя так здорово после этого обеда”
– “Это идеальный вариант для легкого обеда”
– “Я даже не думал, что курица, апельсин и фундук могут идеально сочетаться вместе!”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *