Вкусная помощь: лечим токсикоз блюдами из кус-куса

Токсикоз – одно из самых неприятных проявлений беременности. Как же помочь себе, когда все попытки справиться с тошнотой и рвотой традиционными методами не увенчались успехом? Наш рецепт – блюдо из кус-куса, приготовленное с душистыми специями, лимоном и свежей мятой. Это блюдо быстро утоляет голод и содержит достаточное количество нутриентов. Оно легко усваивается организмом и способствует борьбе с тошнотой.

История:

Дженнифер пыталась беречь себя и своего нерожденного ребенка, но токсикоз мешал ей работать и находиться в общественных местах. Она искала способ избавиться от своих симптомов и однажды встретила свою подругу, туристку из Марокко. Она привезла с собой кус-кус, который освежает душу и тело и позволяет быстро позабыть о неприятных симптомах.

Рецепт:

Ингредиенты:

1 чашка кус-куса

1 чашка воды

Соль

Свежая мята

1 лимон

1 столовая ложка оливкового масла

Душистые специи (кориандр, куркума, кардамон)

Приготовление:

1. Кус-кус залейте водой и оставьте 10-15 минут.

2. Добавьте приправы, соль и оливковое масло.

3. Перемешайте.

4. Добавьте лимонный сок и свежую мяту.

5. Перемешайте снова, чтобы соединить все ингредиенты.

6. Подавайте теплым или холодным.

Отзывы:

– “Я не могла нормально есть из-за токсикоза, пока не попробовала этот рецепт. Он действительно помогает контролировать симптомы!”

– “Очень вкусный рецепт! Я обычно не люблю кус-кус, но эта версия действительно меня убедила!”

– “Я только что пережила свои первые месяцы беременности с этим рецептом, и могу сказать, что он настоящий лучший друг для беременных женщин!”