Здоровый и сытный рацион: рецепты пп

Краткое описание: В этой статье мы поделимся рецептами блюд, которые не только не нарушают правил здорового питания, но и позволяют получить полноценное питание и чувствовать себя сытым и довольным.

История: Современный человек все больше задумывается о своем здоровье и питании. Многие ищут способы снизить калорийность своей диеты, уменьшить потребление жиров и углеводов. Для этого все чаще используют концепцию “похудения по принципу правильного питания” – пп. Если брать правильный подход к составлению рациона, то такая диета может стать не только полезной для здоровья, но и приятной на вкус.

Рецепт приготовления:

Кабачковые сырники: 2 средних кабачка, 1 яйцо, 50 гр муки, 50 гр творога, зелень, специи.

Кабачки натереть на крупной терке. Добавить яйцо, муку, творог, зелень и специи. Вымесить тесто. Сформировать сырники, обвалять в муке и обжарить на сковороде без масла.

Отзывы:

– Пыталась следить за питанием, но постоянно ощущала голод. С этими рецептами справилась легко! Блюда вкусные и сытные.
– Изумительный вкус и легкий способ готовки. Помог при соблюдении питания после беременности.
– Эти сырники – моя находка! Я даже не заметила, что следую за диетой. Вкус незабываемый.