Здоровый старт дня: Простой ПП завтрак из овсянки

Этот завтрак – прекрасное начало для любого дня. Он сытный, вкусный и забивает на большую часть ваших требований по питательности.

История: Такой тип завтрака является очень популярным среди людей, которые следят за своим здоровьем посредством правильного питания. Некоторые люди приходят к этому решению, когда начинают замечать, что неразумный выбор пищи в первой половине дня увеличивает их жажду сахара, подрывает энергетику, и выше они не готовы пожертвовать здоровьем.

Рецепт приготовления:
– Смешивайте 1 часть овсянки и 2 части воды в микроволновке или на плите.
– Будьте осторожны во время готовки, чтобы не слишком переготови, овсянка должна будет остаться в идеальном виде, густом и кашицеобразном.
– Добавляйте мед, корицу, ягоды, орехи, фрукты по вашему вкусу.

Отзывы: Этот завтрак является моим фаворитом! Он придает мне необходимый энергетический буст и помогает удовлетворить мое чувство голода на долгие часы. Кроме того, это прекрасный способ поддерживать мою диету. Я счастлива, что открыла для себя такое простое, но вкусное блюдо, которое подходит для моей семьи и меня.