Зеленый богатство: суперполезный рецепт спаржевой фасоли

Этот рецепт – настоящее зеленое богатство! Спаржевая фасоль – это не только вкусный соус, но и полезный ингредиент для приготовления разнообразных блюд. Она содержит клетчатку, витамины С и В, калий, кальций и многие другие полезные элементы. Этот рецепт очень простой и быстрый в приготовлении, и в течение нескольких минут вы сможете наслаждаться этой вкусной и полезной закуской.

Ингредиенты:
– 250 гр. спаржевой фасоли
– 2 ст.л. оливкового масла
– соль, перец

Приготовление:
1. Отберите только молодую и сочную спаржевую фасоль и промойте ее в холодной воде.
2. Положите фасоль в кастрюлю с кипятком и варите несколько минут до мягкости.
3. Откиньте воду и обдайте фасоль холодной водой.
4. Добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
5. Готово! Подавайте в теплом виде и наслаждайтесь!

Отзывы:
– Здорово! Очень простой рецепт, а вкус просто потрясающий!
– Люблю спаржевую фасоль, этот рецепт – большая находка для меня. К тому же, это очень полезный и низкокалорийный продукт!
– Я обычно готовлю фасоль в виде салата, но этот рецепт – новое открытие для меня. Просто изумительный вкус и полезный состав – что еще нужно для обеда!