"Фасольная история в лучшем свете": вкусный и полезный салат с фасолью

История:
Во все времена фасоль была незаменимым продуктом на кухне. Она богата белком, углеводами, в также витаминами и минералами. Ещё с детства нам говорят о том, что фасоль полезна для здоровья. Но как сделать её вкусной и разнообразной на кухне? Один из секретов – добавить фасоль в салат. Предлагаем вам рецепт вкусного салата с фасолью, который не только порадует своим вкусом и ароматом, но и принесет вам пользу.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:

– 1 банка фасоли;
– 1 маленькая луковица;
– 1 большой помидор;
– 1 огурец;
– 1 зеленый перец;
– 50 грамм сыра;
– 1 столовая ложка оливкового масла;
– соль и черный перец по вкусу.

Приготовление:

1. Откройте банку с фасолью и вылейте в большую миску. Ароматизируйте оливковым маслом и посолите по вкусу. оставьте на 10 минут, чтобы фасоль насытилась маслом и солью.

2. Нарежьте луковицу кубиками, помидоры – крупными кусками, огурцы – тонкими кружочками, зеленый перец – колечками. Смешайте все ингредиенты.

3. Добавьте нарезанный сыр. Посолите и поперчить по вкусу. Все ингредиенты должны получиться хорошо пропитанными маслом и солью.

4. Салат с фасолью готов. Подавайте его на стол.

Отзывы:

Елена: “Салат с фасолью- мой любимый блюдо. Он довольно простой и быстро готовится. Нет ничего лучше, чем вечером поесть вкусный и полезный салат с фасолью”.

Олег: “Салат получился очень насыщенным и ароматным. Фасоль придает ему особый вкус и делает блюдо более питательным. Рекомендую всем попробовать этот салат с фасолью.”

Ирина: “Прекрасное сочетание фасоли, овощей и сыра. Оригинальная сочность и аромат! Хороший вариант для перекуса, а также отличное дополнение к обеду.”