Сладости на основе нутовой муки: вкусный и полезный перекус

Нутовая мука – это не только здоровый, но и вкусный продукт, который можно использовать для создания различных блюд, в том числе сладостей. В этом рецепте мы приготовим нежные и сочные шарики на основе нутовой муки с добавлением сладких ингредиентов.

Для приготовления нутовых сладостей вам понадобятся:
– 1/2 стакана нутовой муки;
– 1/2 стакана меда;
– 1/2 стакана ореховой пасты;
– 1/2 чайной ложки корицы;
– 1/2 чайной ложки ванильного экстракта;
– щепотка морской соли.

1. Первым шагом смешайте нутовую муку, корицу и морскую соль в большой миске.

2. Добавьте мед, ореховую пасту и ванильный экстракт в миску с сухими ингредиентами. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились и образовалось однородное тесто.

3. Сформируйте из теста небольшие шарики и уложите их на поднос, покрытый пергаментной бумагой.

4. Оставьте сладости на несколько часов в холодильнике, чтобы они постояли и стали более плотными.

5. Готово! Подавайте нутовые сладости со свежими фруктами или орехами.

Отзывы:
– Очень вкусное и полезное блюдо! Легко готовится и получается очень аппетитно. Рекомендую!
– Хороший способ перекусить в течение дня, когда хочется чего-то сладкого. Вкусно и не обременяет желудок.
– Очень оригинальный рецепт! Нутовая мука – это что-то новое для меня, но сладости получились просто замечательные! Спасибо за рецепт.