5 необычных рецептов быстрых и вкусных салатов на основе овощей

Если у вас мало времени на готовку, но вы всё же хотите поесть более-менее здоровую еду, то эти рецепты быстрых салатов для вас. Мы подобрали для вас 5 необычных рецептов, которые основаны на овощах и зелени, которые быстро приготовить и никак не уступают вкусом более сложным блюдам.

История:
Минутка на обед, ночь вне дома, будет вечером гости… Все эти ситуации требуют небольших затрат времени и минимальных эмоциональных затрат на приготовление еды. А если вы не хотите увеличивать свой вес, то тогда салат – это лучшее решение. Эти 5 рецептов быстрых и вкусных салатов основаны на простых ингредиентах, которые всегда есть дома или которые можно быстро купить в ближайшем магазине.

Рецепт “Салат с рукколой и помидорами”:

Ингредиенты:
– Руккола – 1 пучок
– Помидоры – 2 штуки
– Оливковое масло – 2 ст. ложки
– Сок лимона – 1 ст. ложка
– Перец (молотый) – по вкусу
– Соль – по вкусу
– Сыр твердый – 60 грамм

Приготовление:
1. Рукколу промываем и мелко режем.
2. Помидоры нарезаем кубиком и добавляем к рукколе.
3. Добавляем оливковое масло, сок лимона, перец и соль и перемешиваем.
4. Сверху присыпаем тертым сыром и подаем на стол.

Отзывы:
– Мне очень понравился этот рецепт салата! Очень просто и вкусно!
– Быстрый и простой салат, который можно подать даже на празднике!
– Я не люблю много времени проводить за плитой, поэтому этот рецепт – идеальный выбор для меня.