Блюдо на каждый день: салат с курицей и овощами

Краткое описание: Вкусный и полезный салат, который легко приготовить. Идеальный ужин для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

История: Как-то раз я решила начать соблюдать правильное питание, но не хотела отказываться от вкусной еды. Тогда я начала экспериментировать со вкусными и полезными блюдами, и одним из моих любимых стал этот салат с курицей и овощами. Он настолько простой и быстрый в приготовлении, что стал для меня идеальным вариантом для ужина на каждый день.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:

– 200 г куриной грудки
– 100 г помидоров черри
– 50 г свежего огурца
– 50 г зеленого салата
– 50 г лука порея
– 1 столовая ложка оливкового масла
– 1 столовая ложка уксуса
– Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Куриную грудку нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистой корочки.
2. Огурец, помидоры черри, лук порей и зеленый салат нарезать кубиками или полосками.
3. Смешать все ингредиенты в большой миске.
4. Полить салат оливковым маслом и уксусом, заправить солью и перцем по вкусу.
5. Перемешать и подавать.

Отзывы:

Анастасия, 28 лет: Этот салат – мое спасение на каждый день! Легко приготовить, а еще легче употребить. Вкус и польза – в одном блюде.

Иван, 36 лет: Как же хорошо, когда можно есть полезную и вкусную еду! Этот салат стал моим любимым блюдом на обед и ужин. Советую всем попробовать!