Диета на 10 кг: как я сбросил лишний вес

Я решил скинуть лишние килограммы, чтобы почувствовать себя лучше, выглядеть лучше и быть более здоровым. Через поиски и пробу многих диет, я наконец нашел то, что сработало для меня. Я сбросил 10 кг за 2 месяца и теперь хочу поделиться своим рецептом.

Рецепт:

– Утром: овсянка на воде или молоке с фруктами и орехами;
– Обед: куринная грудка на гриле или запеченная рыба с овощами;
– Ужин: омлет с овощами или салат с курицей или тунцом;
– Между приемами пищи: фрукты или орехи.

Также я убрал из своего рациона сладкое, жаренные продукты и газировку.

Отзывы:

“Сбросил 7 кг за 6 недель!”

“Отличный рецепт! Я сбросила 12 кг за 3 месяца с помощью этой диеты”

“Я начал заниматься спортом вместе с этой диетой и результаты были потрясающие!”