Кулинарные изыски для малышей: меню на первый год жизни

В этой статье мы расскажем, как составить правильное и разнообразное меню для малыша в возрасте 1 год. Вы узнаете, какие продукты нужно включать в питание, а какие следует исключить. Мы также поделимся проверенными рецептами блюд, которые понравятся как малышам, так и их родителям.

История:

Когда ребенок достигает 1-летнего возраста, его организм начинает нуждаться в более разнообразном и полноценном питании. Но как составить правильное меню для такого маленького ребенка? В этом нам помогут педиатры и опытные мамы, которые уже прошли этот путь.

Рецепт приготовления:

Крупа на молоке с фруктами

Ингредиенты:
– Молоко 3,2%-150 мл
– Каша овсяная быстроразваривающаяся — 2 ст.л
– Банан — 1/2 шт.
– Яблоко — 1/4 шт.
– Персик — 1/2 шт.
– Масло сливочное — 5 г

Приготовление:
1. Смешать кашу с 100 мл молока и варить, помешивая, на медленном огне в течение 3-4 минут.
2. Добавить в кашу нарезанные фрукты и оставшиеся 50 мл молока.
3. Варить еще 2-3 минуты на медленном огне, до готовности фруктов.
4. Добавить каши масло и перемешать.

Отзывы:
“Моя дочка наелилась таким угощением за обе щеки! Спасибо за рецепт!”
“Очень простой и вкусный рецепт, подруги советовали – не пожалела, что попробовала!”
“Мой сын не любит кашу, а после того, как я приготовила по этому рецепту, он ест ее с удовольствием каждый день.”
“Делаю эту кашу уже несколько недель подряд и моему ребенку все еще не надоело. Очень удобно, что можно использовать любые фрукты.”