Очистите свой организм: детокс-меню для домашних условий

Эта программа детоксикации предлагает вам быть заботливыми по отношению к своему телу, удаляя токсины и помогая вам похудеть. Просто следуйте этому меню на неделю, состоящем из свежих, натуральных продуктов, чтобы обеспечить организму все необходимое. Вступайте в мир детоксикации и начните сегодня!

Начнем с истории Сары. Сара была занята женщиной с большой испанской семьей и полноценной работой. У нее всегда было много дел, и физический и психологический стресс действовали на ее организм. Однажды, ее приятельница предложила ей детокс-программу, которая помогла бы ей избавиться от отрицательных эффектов стресса и узнать больше о здоровом образе жизни в целом. Сара взяла на себя эту ответственность, она стала решительной в своем намерении.

Ее меню для детоксик-программы:

– Завтрак: Зеленый ананасовый смузи (ананас, свежая мята, шпинат, лайм, и семена чиа)

– Обед: Кускус с кусочками свежих овощей и телятиной.

– Ужин: Лосось на гриле с овощами (брюссельская капуста, кабачки, морковь и т.д).

– Закуски: Натуральный йогурт с фруктами и орехами или сельдерей с гуакамоле.

Первые пару дней Сара чихала, она чистила свой организм и в итоге чувствовала себя бодрой и легкой. По мере того, как неделя проходила, она начала замечать, что у нее улучшилось пищеварение, ее кожа стала освежаться, а ее вес снизился на пару килограммов.

Рецепт “Зеленого смузи”:
– половина ананаса
– 1 крепкий лайм
– 2 крупных листа свежего шпината
– свежая мята (1-2 веточки)
– 1 столовая ложка семян чиа
– 1 стакан воды

Поместите все ингредиенты в блендер, перемешивайте до однородной консистенции. Подавайте с добавлением кубиков льда.

Отзывы:
– “Это было очень питательно и помогло мне почистить мой организм.” – Джессика.
– “Сейчас я вновь ощущаю себя энергичной и свежей. Однозначно буду продолжать детокс-меню по нашей программе.” – Алекс.
– “Вкус получился отличным! Я чувствовал себя более свободно от вредных привычек.
– Александер.