Здоровье в чашке: как правильно пить куркуму

Краткое описание: В статье мы рассмотрим, какие блага приносит организму куркума, как ее правильно пить для максимальной пользы и какие существуют рецепты напитков на ее основе.

История: Куркума-традиционный индийский пряный корень, который еще древними мудрецами использовали для лечебных целей. Используется куркума в основном в кулинарии, но и в медицине ее применяют по всему миру. В настоящее время несложно приобрести куркуму в сыром виде или в сухом виде в магазине, а врачи рекомендуют ее употреблять, так как ее положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, иммунитет и зрение известен многим. Попробуем разобраться, как же ее правильно пить.

Рецепт приготовления: Напиток из куркумы готовится очень легко. Нужно взять молотую куркуму и добавить в чашку с горячим молоком. Таким образом, можно получить вкуснейший напиток, который не только приятен, но и очень полезен для организма. Помимо этого, куркуму можно добавлять в различные смузи и коктейли.

Отзывы: Среди многих людей, которые принимали куркуму как напиток, явно преобладали положительные отзывы. Люди отмечают, что это натуральное средство помогает при болях в животе, с ишемической болезнью сердца, помогает организму бороться с признаками депрессии, по причине содержания в нем высокого количества так называемого “гормона счастья”, а также улучшает память и мозговую деятельность в целом. Важно помнить, что щедрая куркумина, содержащаяся в куркуме, имеет очень много полезных свойств для здоровья, и его можно добавлять и в обычный черный чай в несколько раз улучшив его свойства.