Здоровые бургеры с куриным фаршем: рецепты ПП

Краткое описание: Безопасное и полезное питание в нашей жизни становится все более популярным трендом. Если вы хотите насладиться бургером, но не хотите переживать о том, что дают вашему телу, то эти простые и легкие рецепты на основе куриного фарша точно вам понравятся.

История: Раньше было сложно представить бургеры, которые можно считать полезными. Однако, как только стало понятно, что некоторые продукты намного хуже, чем мы думаем, люди начали искать альтернативы. Сегодня в моде приготовить блюда, которые дадут вам не только удовольствие, но и питательные вещества. Именно поэтому наиболее популярными стали рецепты, которые удовлетворят ваши вкусовые предпочтения и не калорийно вредны. Один из таких примеров – ПП бургеры на основе куриного фарша.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– 400 грамм куриного фарша
– 1 луковица, мелко нарезанная
– 1 яйцо
– 1 столовая ложка масла оливкового
– 1 чайная ложка паприки
– Соль и черный перец по вкусу
– Хлебцы Пита
– Листья салата
– Помидоры или другие овощи по вкусу

Шаг 1: Перемешайте фарш, лук, яйцо, масло, паприку и соль в большой миске.

Шаг 2: Разделите массу на 4 равных куска.

Шаг 3: Создайте небольшие круглые шары, затем плоско разместите их, чтобы создать мясные котлеты.

Шаг 4: Разогрейте сковороду на среднем огне. Обжарьте котлеты по 4-5 минут с каждой стороны или до готовности.

Шаг 5: Разделите хлебец Пита пополам и заполните их фаршем, листьями салата и овощами на ваш вкус.

Отзывы:
– Мне очень понравился этот рецепт! Дайте ему шанс и не пожалеете.
– Я никогда не подумал, что бургеры могут быть настолько полезными для моего организма.
– Это именно то, что я искал – полезные блюда, которые не требуют слишком много усилий для приготовления.
– Один из моих любимых рецептов – я его повторю еще раз и еще раз.