“Быстрые и вкусные салаты для здорового образа жизни”

Если вы следите за своим здоровьем и не хотите тратить много времени на приготовление еды, то эти салаты идеальны для вас. Они состоят только из натуральных продуктов и не содержат лишних калорий.

Катя – молодая мама, которая всегда заботится о своем здоровье, приготавливает салат на разные случаи жизни. Однажды, после работы, она устала и не хотела проводить много времени за плитой. В тот момент ей в голову пришла идея приготовить быстрый и вкусный салат на скорую руку.

Рецепт:

Ингредиенты:

– 1 шт. свежего огурца
– 1 шт. помидор
– 1 шт. авокадо
– 1 шт. зеленый лук
– 1 шт. куриное филе
– листья салата
– 1 ст.л. оливкового масла
– 1 ст.л. бальзамического уксуса
– соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Огурец и помидор нарезаются кубиками, зеленый лук мелко нарезается.
2. Авокадо обрезается, вынимается косточка. Мякоть нарезается кубиками.
3. Куриное филе режется на тонкие полоски, солится и перчится.
4. Салат листья нарезаются и смешиваются с огурцом, помидором и зеленым луком.
5. Добавляем нарезанные кубиками авокадо и филе.
6. После этого добавляем оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.

Отзывы:

Екатерина: “Очень вкусный и полезный салат, который приятно готовить и есть”.
Наталия: “Салат получился сочным и необыкновенно вкусным, я буду готовить его часто”.
Мария: “Я очень люблю салаты и этот был особенно вкусным, у меня все съели до последнего листочка”.
Виктория: “Салат интересный и очень вкусный, отлично подходит для легкого ужина”.