Печеночный торт для спортсменов: вкусно и полезно

Краткое описание: Торт, который поможет сохранить форму и улучшить здоровье. Сочетание печеночного фарша, овощей и яиц создает идеальный баланс белков, жиров и углеводов, а также обеспечивает необходимое количество витаминов и минералов.

История: Этот рецепт был придуман моим другом-бодибилдером, который искал вкусный и одновременно полезный перекус для своей тренировки. Печеночный торт стал его любимым блюдом на период диеты, и теперь он регулярно готовит его для всей семьи.

Рецепт приготовления:
1. Взять 500 граммов печеночного фарша и обжарить его на сковороде. Добавить 1 нарезанный лук и 2 нарезанных перца и обжаривать все вместе еще 5 минут.
2. Взять 6 яиц, разбить их в миску и взбивать до пены.
3. Добавить в миску с яйцами обжаренный фарш и овощи и перемешать все вместе.
4. Выложить смесь в форму для выпечки и выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.
5. Готовый торт разрезать на кусочки и можно подавать.

Отзывы:
– Как здорово, что можно есть торт и не нарушать диету! Очень вкусный!
– Я не любитель печени, но этот торт мне очень понравился. Он не имеет ярковыраженного вкуса печени, а просто очень сытный и вкусный.
– Хорошая идея для перекуса после тренировки. Сытно и полезно.