Питательный обед при диете без вредных жиров

Этот обед приготовлен без использования жареных продуктов и пересыщенных калориями. Он наполнен белками и витаминами, чтобы продать вам силы до вечера.

История:
Если вы следите за своим здоровьем и диетой – не пропустите этот обед. Наполненный белками и витаминами, это блюдо может не только привнести новые вкусы, но и заполнить вас силами на день.

Рецепт приготовления:
1. Промойте 1 крупную куриную грудку, нарежьте на мелкие кусочки, посолите и поперчите.
2. Нарежьте 1 крупный помидор, 1 огурец, 1/2 красного лука, 1/2 перца чили.
3. Добавьте в овощи зелень (петрушка, базилик, мята), и белок от 2-х яиц.
4. Перемешайте соус из 1 столовой ложки оливкового масла, 1 столовой ложки горчицы, 1 столовой ложки лимонного сока, 1/2 чайной ложки корицы и меда по вкусу.
5. Наконец, добавьте овощи в куриное мясо и перец-чили, приправьте соусом, хорошенько потрясите. Салат готов!

Отзывы:
“Этот салат очень нежный, идеальный вкус подходит для вкуса моей диеты!”- Алина
“Уммм, это вкусно!” – Данил
“Самый здоровый салат на Земле!” – Полина