Витаминная смесь: обогащение организма

Данное блюдо представляет собой соединение фруктов и ягод, содержащих в своем составе множество витаминов и минералов, которые могут способствовать укреплению иммунитета и улучшению здоровья.

Однажды Элис проснулась и подумала: “Что бы мне сегодня приготовить для своей семьи, что бы было сытно и полезно?” Она заглянула в свой холодильник и увидела там много фруктов и ягод. Она решила приготовить витаминную смесь для своей семьи. Она нарезала яблоки, груши, бананы, положила туда немного клубники и малины, все перемешала и налила воду. Витаминная смесь была готова.

Рецепт витаминной смеси:

Ингредиенты:

– 2 яблока
– 2 груши
– 1 банан
– 1/2 стакана клубники
– 1/2 стакана малины
– 2 стакана воды

Приготовление:

1. Нарежьте яблоки, груши и банан на небольшие кусочки.

2. Положите все фрукты в блендер или в кастрюлю.

3. Добавьте туда клубнику, малину и воду.

4. Включите блендер и разбейте все ингредиенты на однородную массу.

5. Если вы используете кастрюлю, смешайте все ингредиенты и доведите до кипения на среднем огне. После этого, уберите с плиты и оставьте на некоторое время, чтобы остыла.

6. Вылейте в стаканы и украсьте ломтиками фруктов и ягод.

Отзывы:

“Вкусно и полезно!”

“Моя семья и я любим делать витаминную смесь каждое утро!”

“Отличный способ начать день с зарядом энергии и витаминов!”