Здоровое питание с самого начала: каша из брокколи для малышей

Хотите научить своего малыша кушать здоровую пищу с самого начала? Тогда попробуйте приготовить кашу из брокколи для его первого прикорма. Брокколи – это отличный источник витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму. Вот легкий рецепт для приготовления каши из брокколи.

Ингредиенты:
– ½ капусты брокколи
– 1 стакан воды/молока
– 1 столовая ложка овсяных хлопьев

Приготовление:
1. Положите брокколи в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 10-15 минут.
2. Оставьте брокколи в кастрюле на некоторое время, чтобы оно остыло, затем и измельчите его в блендере.
3. Добавьте овсянку и молоко, и перемешайте. Повторно варите на слабом огне, постоянно помешивая, в течение 10 минут, пока каша не загустеет.

Отзывы:
– “Идеальный здоровый завтрак для моего малыша!”
– “Теперь моему ребенку нравится брокколи благодаря этой каше!”
– “Очень вкусно и просто в приготовлении. Спасибо за рецепт!”