Здоровое угощение на каждый день: овсяное печенье с семечками

Это печенье – идеальное решение для тех, кто устал от шоколадных сладостей и хочет переключиться на что-то более полезное. Оно совершенно безглютеновое, богато клетчаткой и дает бодрость на целый день.

История: Когда наша героиня Мария стала заниматься спортом и следить за своей фигурой, она решила, что нужно придумать что-то здоровое и вкусное, чтобы не идти на поводу у желания съесть что-то вредное. Так родился рецепт овсяного печенья с семечками.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– 2 стакана овсяной муки
– 1 стакан овсяных хлопьев
– 1 чайная ложка соды
– 1/2 чайной ложки соли
– 1/2 стакана меда или кленового сиропа
– 2 яйца
– 1/2 стакана растительного масла
– 1 стакан семечек
– 1/2 чайной ложки ванильной эссенции

Приготовление:
1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Смешайте в большой миске овсяную муку, овсяные хлопья, соду и соль.
3. В отдельной миске смешайте мед или кленовый сироп, яйца, растительное масло и ванильную эссенцию.
4. Добавьте влажные ингредиенты в сухие и хорошо перемешайте.
5. Добавьте семечки и смешайте снова.
6. Сформируйте небольшие шарики из теста и выложите их на противень для выпечки с пекарской бумагой.
7. Выпекайте печенье в течение 12-15 минут до золотистого цвета.
8. Дайте печенью остыть и наслаждайтесь.

Отзывы:
– “Это печенье вкуснее любого шоколада!”
– “Благодаря овсяной муке это печенье не только вкусное, но и очень полезное.”
– “Я люблю добавлять изюм или курагу в тесто – получается интереснее.”
– “Семечки добавляют дополнительную хрустящесть, просто восхитительно!”