5 минут на завтрак: идеи для быстрого и вкусного начала дня

Хотя завтрак является важнейшим приемом пищи, многие люди утверждают, что у них просто нет времени на приготовление полноценного завтрака. Но что, если бы я рассказал вам, что вы можете приготовить что-то вкусное и питательное всего за 5 минут?

Джонни – офисный работник, который всегда бежит утром в поисках автобуса, чтобы не опоздать на работу. Он всегда был приверженцем того, чтобы, как говорится, “взять все с собой и позавтракать на ходу”. Сегодня, придумав новый рецепт завтрака, он сильно ошарашен своими вкусовыми качествами.

Рецепт:

– 1 яйцо
– 1 сливочный бублик
– 1 ломтик сыра
– Половина помидора
– Зелень по вкусу
– Соль, перец

1) Нагрейте сковороду, выложите на нее кусок бублика и обжарьте с двух сторон.
2) Налейте в боковую чашу яйцо, добавьте соль, перец и взбейте вилкой.
3) Положите ломтик сыра на горячую бубликовую крендель и налейте сверху яичную смесь.
4) Положите сверху тонкие ломтики помидора и измельченную зелень.
5) «Закройте» завтрак вторым бубликом и наслаждайтесь вкусом!

Отзывы:

Мария: Очень вкусный рецепт! Я употребляю его каждое утро, и он укрепляет мой иммунитет и заряжает энергией!

Кевин: Очень вкусно и просто в приготовлении! Хорошо, что рецепт легко варьируется – можно добавлять различные ингредиенты.

Алекс: Я тоже утром всегда спешу. Этот рецепт быстро и легко готовится, а главное – очень вкусно! Спасибо за отличный вариант завтрака!