дешевое пп меню на неделю

Краткое описание: Рецепты дешевых блюд для любителей правильного питания на неделю по системе ПП.

История: Многие люди придерживаются здорового образа жизни и следят за своим питанием, однако высокие цены на продукты могут тормозить этот процесс. Хорошая новость заключается в том, что самый простой, доступный и эффективный способ сократить расходы на ПП – готовить дома. Мы предлагаем смело браться за это дело и приглашаем вас попробовать наше дешевое меню на неделю.

Рецепт:
Ниже приведен рецепт одного из блюд этого меню:

Салат с говядиной и рукколой

Ингредиенты:
– 200 г. говяжьей вырезки
– 100 г. рукколы
– 1 помидор
– 1 огурец
– 50 г. кинзы
– Лимонный сок
– 2 ст. ложки оливкового масла
– Соль, перец

Приготовление:
1. Нарезать говядину на полоски и обжарить на сковороде.
2. Отправить рукколу, кинзу, нарезанный помидор и огурец в миску.
3. Добавить обжаренную говядину.
4. Полить соком лимона, оливковым маслом и посолить и поперчить по вкусу.
5. Тщательно перемешать.

Отзывы:
«Быстро и вкусно. Этот салат стал одним из моих любимых блюд, я даже не заметил, как перестал есть мясо каждый день, и наконец-то похудел».

«Просто блестяще! Я не ожидал, что этот салат станет таким вкусным».

«Здоровое питание не обязательно должно быть дорогим. Я остался довольным этим меню, и буду продолжать готовить его в будущем».