Минтай на сковороде: быстро, просто и вкусно!

Краткое описание: Это простой рецепт приготовления минтая на сковороде, который придется по вкусу даже тем, кто не любит рыбу. Всего за 15 минут вы получите вкусное и полезное блюдо.

История: Рыба всегда была одним из самых популярных продуктов на кухне. И рыба вкусна и полезна. В этом рецепте мы будем готовить минтай на сковороде. И он будет просто великолепным!

Рецепт приготовления:

1. Отрежьте кусок минтая и промойте его в холодной воде.
2. Обсушите рыбу бумажным полотенцем.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
4. Положите минтай на сковороду и обжаривайте на среднем огне около 7-8 минут с каждой стороны.
5. Приправьте рыбу солью и свежемолотым перцем.
6. Готовый минтай выложите на большую тарелку и подавайте с овощным гарниром.

Отзывы:
– “Простой и быстрый рецепт! Вкусно и полезно!”
– “Минтай на сковороде – моё любимое блюдо. Очень вкусно!”
– “Рыба получилась очень сочной и нежной. Благодарю за рецепт!”