Спешите попробовать: 3 простых рецепта салатов на скорую руку

Заглянув в холодильник, вы обнаруживаете, что ничего готовить на ужин. Не отчаивайтесь, салаты на скорую руку – это то, что нужно! Три разных рецепта с простыми ингредиентами и быстрым приготовлением, которые займут всего 10-15 минут вашего времени. Быстрый обед или легкий ужин готовы!

РЕЦЕПТЫ:

1. Салат с греческими оливками, фетой и овощами:

Ингредиенты:
– 1 огурец;
– 1 помидор;
– 1 зеленый перец;
– 1/2 красного лука;
– 50 грамм греческих оливок;
– 100 грамм феты;
– зелень по вкусу;
– оливковое масло, уксус и соль для заправки.

Приготовление:
1. Нарежьте огурец, помидор, зеленый перец и красный лук кубиками.
2. Выложите все в большую миску, добавьте оливки по вкусу и перемешайте.
3. Раскрошите фету на кусочки и добавьте в салат.
4. Приправьте оливковым маслом, уксусом и солью.
5. Добавьте свежую зелень по желанию.

2. Салат с курицей и кинзой:

Ингредиенты:
– 1 куринная грудка;
– 1 большой огурец;
– 1 маленький помидор;
– 1/2 красного лука;
– 1 свежий лайм;
– кинза по вкусу;
– соль и перец для заправки.

Приготовление:
1. Нарежьте куринную грудку небольшими кусочками и обжарьте на сковороде.
2. Разрежьте огурец и помидор на половинки и мелко нарежьте.
3. Нарежьте красный лук тонкими кольцами.
4. Смешайте все ингредиенты в одной миске.
5. Выжмите в салат свежий сок из лайма, добавьте кинзу по вкусу и заправьте солью и перцем.

3. Салат с тунцом и листовым салатом:

Ингредиенты:
– 1 банка консервированного тунца;
– листовой салат по вкусу;
– 1 огурец;
– 1 маленький помидор;
– оливки по вкусу;
– зелень по вкусу;
– оливковое масло, уксус и соль для заправки.

Приготовление:
1. Откройте банку с тунцом и процедите жидкость.
2. Разложите на тарелки листовой салат.
3. Нарежьте огурец и помидоры на половинки и мелко нарежьте.
4. Выложите на листовой салат огурцы, помидоры, тунец и оливки.
5. Приправьте оливковым маслом, уксусом и солью.
6. Украсьте салат свежей зеленью.

Отзывы:
– Какой душевный и вкусный салат! Просто и быстро, я буду готовить его еще!
– Все быстро и просто, но салаты получаются действительно вкусными. Никаких сложных ингредиентов, все на месте в холодильнике.
– Я сделала этот салат с тунцом, а его вкус просто потрясающий! Тунец настолько вкусный, что я уже заказала сотни банок в интернет-магазине.