Супер быстрой диета: минус 5 кг за неделю!

Краткое описание:
Супер-диета на основе здорового питания и физических упражнений, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов в течение недели.

История:
Аня всегда была полновата и старалась сбросить вес, но все ее попытки заканчивались неудачно. Однажды ее подруга посоветовала попробовать супер быструю диету. Аня сильно подозревала, что это еще один обман, но все же решила попробовать. Через неделю она была на 5 кг легче и чувствовала себя прекрасно.

Рецепт приготовления:

1. Завтрак: Овсянка с фруктами и медом. В кастрюле, проварить овсянку, затем добавить нарезанные кусочками фрукты (яблоко, банан, клубника) и 1 ч. ложку меда. Все перемешать и наслаждаться завтраком.

2. Обед: Гречневая каша с овощами. В кастрюлю добавить 1 стакан кипятка, затем положить овощи на свой выбор (морковь, перец, лук, томаты), чеснок и чайную ложку оливкового масла. Тушить 10-15 минут. Затем добавить гречку, налить стакан кипятка и довести до кипения. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока вода не выпарится.

3. Ужин: Курица с овощами. В большой миске смешать нарезанные куриные грудки, перец, лук, брокколи и чеснок. Поперчить и зажарить до золотистой корочки на сковороде.

Отзывы:

1. Искренне советую, у меня за неделю ушло 4 кг. Организм быстро приспосабливается и уже через пару дней чувствуется легкость.

2. Диета действительно помогает сбросить лишний вес! Конечно, нужно еще и заниматься физическими упражнениями – будьте готовы к этому.

3. Я успела похудеть всего на 2 кг, но чувствую себя уже намного бодрее и здоровее.