Все о пророщенной пшенице: от здоровья до ухода

Краткое описание: Пророщенная пшеница – это богатый источник питательных веществ, способных повысить иммунитет и укрепить здоровье. Процесс проращивания пшеницы прост и доступен каждому.

История: Использование пророщенной пшеницы в пищу датируется несколькими тысячами лет назад. В Древнем Риме, Греции и Египте пшеница проращивалась и употреблялась в качестве лекарственного растения. В наше время, в связи с повышенной экологической опасностью, многие люди ищут способы улучшить свое здоровье и укрепить иммунитет. Пророщенная пшеница является отличным источником витаминов, минералов и других полезных веществ. К тому же, ее можно легко вырастить дома.

Рецепт приготовления:

1. Взять одну чашку непророщенной пшеницы и промыть ее в холодной воде.

2. Налить в чашку воды и оставить на ночь.

3. Утром слить воду и промыть пшеницу.

4. Переложить пшеницу в стеклянную емкость и добавить воду до уровня пшеницы.

5. Оставить на 24 часа.

6. Слить воду и обмывать пшеницу три раза в день.

7. Через 2-3 дня пшеница прорастет и готова к употреблению.

Отзывы:

Наталья: “Пророщенная пшеница прекрасно подходит для утреннего завтрака. Я добавляю ее в свой овсяный кашу, это дает мне дополнительное энергия на целый день.”

Виктор: “Когда я начал употреблять пророщенную пшеницу, я почувствовал положительные изменения в своем здоровье. У меня стало больше сил, улучшилась пищеварение и нормализовался вес.”