Здравый перекус: как приготовить полезное овсяное печенье из овсяной муки

Овсяное печенье – это классический здоровый перекус, который идеально подходит для людей с активным образом жизни и теми, кто следит за здоровым питанием. Оно содержит витамины, микро- и макроэлементы, клетчатку, необходимые для здоровья компоненты. Рецепт очень простой и не требует много времени и усилий.

Для приготовления овсяного печенья из овсяной муки понадобится:

– 1 стакан овсяной муки;
– 1/2 стакана кокосового сахара;
– 1/2 стакана овсяных хлопьев;
– 1 яйцо;
– 1/4 стакана масла кокоса;
– 1 чайная ложка разрыхлителя;
– 1/4 чайной ложки морской соли;
– 1 чайная ложка ванильного экстракта.

Смешайте все ингредиенты в большой миске, пока не получится однородное тесто. Сформируйте небольшие шарики и выложите их на противень, смазанный маслом или пергаментной бумагой. Слегка придавите печенье вилкой и выпекайте в духовке при температуре 180 ° С в течение 15-20 минут до золотистого цвета.

Отзывы:

– “Овсяное печенье – мой любимый перекус! Такое вкусное и полезное!”
– “Рецепт очень простой, а печенье получается на удивление вкусным!”
– “Я добавляю в тесто изюм и корицу, чтобы придать еще больше аромата и вкуса.”