PP Панкейки: Вкусно и Полезно!
Краткое описание: В этом рецепте мы объединили два противоположных понятия: вкусная еда и здоровое питание. PP Панкейки – это вкуснейшие американские блинчики, но при этом очень полезные для организма благодаря использованию здоровых ингредиентов.
История: Кто сказал, что здоровое питание не может быть вкусным? Когда-то я тоже так думала и считала, что я буду счастлива, кушая бургеры и сладкие пирожки. Но вскоре, после ряда проблем со здоровьем, я поняла, что нужно менять свой образ жизни. Именно тогда я начала экспериментировать с разными вариантами здоровой пищи и в итоге создала свой собственный рецепт PP Панкейки. Блюдо пользуется огромной популярностью у моих друзей и знакомых, и я решила поделиться им со всеми.
Рецепт:
Ингредиенты:
– 1 стакан овсяных хлопьев
– 2 ст.л. муки
– 1 стакан минеральной воды
– 2 банана
– 1 яйцо
– 1 ст.л. кокосового масла
– 1 ч.л. соды
– щепотка соли
– мед или кленовый сироп для подачи (по желанию)
Приготовление:
1. Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
2. В большой миске смешайте овсяную муку, муку, соду и соль.
3. В блендере взбейте бананы, яйцо и кокосовое масло до однородной консистенции.
4. Добавьте смесь с бананами в миску с сухими ингредиентами и хорошо перемешайте.
5. Добавьте постепенно минеральную воду, разбавляя тесто до нужной консистенции.
6. Разогрейте сковороду и нанесите на нее небольшую ложку теста для каждого панкейка.
7. Жарьте на среднем огне до появления пузырьков на поверхности блинов, затем переверните и жарьте еще 1-2 минуты.
8. Подавайте со сладким медом или кленовым сиропом.
Отзывы:
Марина: “Это блюдо стало настоящей находкой для меня, так как я страдаю от лактозной непереносимости и не могу есть обычные молочные блинчики. Но в PP Панкейки нет молока, и они еще и здоровые!”
Артем: “Здоровое питание никогда не было столь вкусным! PP Панкейки – мое новое любимое блюдо на завтрак.”
Анна: “Я люблю готовить здоровую еду, и этот рецепт стал для меня настоящим откровением. PP Панкейки содержат много полезных ингредиентов, и при этом настолько вкусны, что я хочу готовить их каждый день!”
