Сытный рулет из лаваша с курицей и овощами

Этот рулет идеально подходит на вечеринку или пикник, благодаря своей сытной начинке из курицы, феты и свежих овощей. Лаваш обволакивает начинку в форме рулета, создавая прекрасный контраст текстур и вкусов.

История:

У нашей героини, Алисы, рулет из лаваша начинки всегда был любимым блюдом на любой вечеринке. Она играла в баскетбол и поэтому ей всегда необходимо было сытное и питательное блюдо, которое можно было бы быстро схватить и покушать между матчами. Рулет из лаваша начинки был идеальный выбор.

Рецепт приготовления:

Ингредиенты:
– 1 большой лист лаваша
– 2 куринных филе
– 1 большая морковь
– 1 большой луковый перо
– 1/2 красного болгарского перца
– 100 грамм фета
– 3 ст. ложки соуса томатного

Шаг 1:
Нарежьте куриное филе и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 2:
Нарежьте морковь, луковое перо и болгарский перец на мелкие кубики. Обжарьте на сковороде вместе с курицей до мягкости.

Шаг 3:
Положите лаваш на стол, нарежьте гроздь феты на мелкие кусочки и посыпьте по всей площади лаваша. Нанесите томатный соус.

Шаг 4:
На фету и соус выложите курицу с овощами равномерно по всей площади лаваша.

Шаг 5:
Аккуратно заверните лаваш в рулет и оберните его в пищевую пленку. Положите в холодильник на несколько часов, чтобы рулет смог хорошо застилеться.

Шаг 6:
Подайте свежий рулет на блюде и порежьте на куски перед подачей.

Отзывы:

Маргарита: “Это блюдо стало нашим любимым на вечеринках! Совсем несложно готовить, а вкус потрясающий!”

Петр: “Рулет получился очень сытным, идеально подходит для перекуса во время рабочего дня. Я обожаю это блюдо!”